blog de Votre Brin de Bonheur- V.B.B.

Pour me ressourcer au bord de l'eau j'utilise mes 5 sens pour une expérience vivifiante dans le présent 💚

• Je respire calmement à mon rythme 
•  Je sens l'odeur apaisante marine
•  Mes papilles goûtent l'air iodé 
•  J'admire l'eau turquoise scintille, l'horizon azur interpelle mon regard
• J'écoute le message doux des vagues
• Je caresse le sable fin et chaud 

La paix intérieure ou la paix de l’esprit est accessible à tous. En pratiquant une autodiscipline comme la méditation. Nous vivons au sein d’une ère qui impose le mouvement constant. L’overdose d’information est omniprésente. Vivons-nous vraiment au présent ? Avec le mode de vie métro, boulot, ... enfant, réseaux sociaux couple,dodo,  ainsi de suite …Aie difficile de garder ce rythme et même si vous êtes superman ou superwoman, votre santé peut se fragiliser à long terme . Pour une tranquillité de l'esprit , il est important de se retrouver avec nous même.Se mettre en mode OFF ...éteindre le ruminement infernal du stress de la vie moderne,  prendre...

❤ Une maman ❤   Vous pouvez également lui offrir un poème. Souvenez-vous de son regard rempli de joie, lorsque tout petit vous lui offrez cette jolie carte réalisée de vos propres mains.  elle en était ravie.   ⚘❤⚘

    La douceur du printemps est arrivée , elle s'ennuie, par les fenêtres elle est contemplée, il n'y a pas de vie ! les enfants ne jouent pas,  elle s'émeut ; les quelques hommes qu'elle croise pressent le pas les personnes restent cloîtrées, elle oublie le rayonnement du soleil dans ces rues désertent, l'émerveillement est absent , et la douceur du printemps est là, mais elle s’ennuie, aucunement épanouit, elle se demande où sont les regards éblouis, car par leurs grâces elle fleurit, alors l'été viendra la consoler ; surtout ma douceur reste inspirée,  l'année prochaine tu seras enchantée, tout...