INDUCTION : L’induction est la phase durant laquelle le praticien ( le sophrologue) accompagne le patient pour le guider vers l' état de relaxation.
L’induction est donc l’étape de l’entrée en phase de lâcher-prise afin de progresser vers un nouvel état d'être.
Voici un exemple d'induction mentale présenté par Amel Mhiddeb sophrologue, ô sophro :