blog de Votre Brin de Bonheur- V.B.B.

P.N.L. Comment mieux comprendre l'autre ?

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P.N.L. Comment mieux comprendre l'autre ?

Connaissez-vous la P.N.L. Programmation Neuro-Linguistique ? C'est une étude élaborée dans les années 1970 par Richard Brandler (Psychologue) et John Grindler  (Linguiste). Ces derniers ont rassemblé des connaissances qui offrent de nombreux outils permettant d'améliorer sa compréhension de soi-même, de l'autre, ce qui tend à perfectionner la communication entre individus. La PNL nous permet de changer notre représentation mentales et sensorielles. Découvrons succinctement les 12 principes appelés "les présupposés" : 1- Votre vision du monde, des choses n'est pas celle de l'autre. Ce qui suppose que la vrai vision n'est pas forcément la votre  2- Votre vision dépend de vos valeurs, votre identité,...

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Ah ce bonheur ! il est au présent

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Ah ce bonheur ! il est au présent

    Pourquoi le sujet "le bonheur" car c'est non seulement le thème de notre boutique en ligne brindebonheur.com mais le bonheur vit au quotidien avec nous que nous le choisissons volontairement ou non...  Alors un conseil croquer la vie à pleines dents et ouvrez les yeux, le bonheur est ici, là et maintenant!          

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Se détendre au bord de l'eau

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Se détendre au bord de l'eau

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Maîtriser son état intérieur 1/5

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Maîtriser son état intérieur 1/5

     Dans notre routine, ce n’est pas toujours évident de vivre en paix mentale. Nous sommes souvent entraînés à penser en mode automatique dans un brouhaha de pensées quelque fois toxiques. Ce n’est pas une fatalité, nous pouvons changer cela. Il est nécessaire de prendre le contrôle de son état intérieur pour vivre sereinement. Comment réduire nos pensées négatives ? Nous découvrirons progressivement une série de 5 conseils pour accéder à une paix de l'esprit. Dans cet article voici le premier conseil : 1/5- Prendre conscience de ses pensées   Prenez conscience de vos pensées pour maîtriser votre état intérieur : "La souffrance, tout le monde cherche à...

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La paix intérieure ou comment rester zen

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La paix intérieure ou comment rester zen

La paix intérieure ou la paix de l’esprit est accessible à tous. En pratiquant une autodiscipline comme la méditation. Nous vivons au sein d’une ère qui impose le mouvement constant. L’overdose d’information est omniprésente. Vivons-nous vraiment au présent ? Avec le mode de vie métro, boulot, ... enfant, réseaux sociaux couple,dodo,  ainsi de suite …Aie difficile de garder ce rythme et même si vous êtes superman ou superwoman, votre santé peut se fragiliser à long terme . Pour une tranquillité de l'esprit , il est important de se retrouver avec nous même.Se mettre en mode OFF ...éteindre le ruminement infernal du stress de la vie moderne,  prendre...

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