blog de Votre Brin de Bonheur- V.B.B.

La respiration

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La respiration

La respiration  Faut-il rééduquer sa respiration? Enfant, on vous a appris à boire, à manger en quantité suffisante et d'une certaine manière qui peut varier en outre selon les cultures et les coutumes. Mais vous a-t-on appris à respirer? Avec l'âge, les événements, les émotions, votre respiration a pu se dérégler progressivement sans que vous y preniez garde.   Peut-être avez-vous pris l'habitude de respirer superficiellement, sans profondeur, en limitant les apports en oxygène au minimum vital. Le moment est venu d'en prendre conscience et peut-être de rééduquer la respiration avec des exercices simples et appropriés.   Les avantages d'une...

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Lettre à une amie de Jean Yves PECOLLO

Auteur Sophrologie

Lettre à une amie de Jean Yves PECOLLO

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Recueil de citation zen

bien-être Citation Citations

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P.N.L. Comment mieux comprendre l'autre ?

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P.N.L. Comment mieux comprendre l'autre ?

Connaissez-vous la P.N.L. Programmation Neuro-Linguistique ? C'est une étude élaborée dans les années 1970 par Richard Brandler (Psychologue) et John Grindler  (Linguiste). Ces derniers ont rassemblé des connaissances qui offrent de nombreux outils permettant d'améliorer sa compréhension de soi-même, de l'autre, ce qui tend à perfectionner la communication entre individus. La PNL nous permet de changer notre représentation mentales et sensorielles. Découvrons succinctement les 12 principes appelés "les présupposés" : 1- Votre vision du monde, des choses n'est pas celle de l'autre. Ce qui suppose que la vrai vision n'est pas forcément la votre  2- Votre vision dépend de vos valeurs, votre identité,...

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Ah ce bonheur ! il est au présent

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Ah ce bonheur ! il est au présent

    Pourquoi le sujet "le bonheur" car c'est non seulement le thème de notre boutique en ligne brindebonheur.com mais le bonheur vit au quotidien avec nous que nous le choisissons volontairement ou non...  Alors un conseil croquer la vie à pleines dents et ouvrez les yeux, le bonheur est ici, là et maintenant!          

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