La paix intérieure


La paix intérieure ou la paix de l’esprit est accessible à tous. En pratiquant une autodiscipline qui est la méditation.

Nous vivons au sein d’une ère qui impose le mouvement constant. L’overdose d’information pour se sentir vivant, métro, boulot, dodo, enfant, couple, portable et ainsi de suite …

Pour une tranquillité d’esprit nous avons la nécessité de nous retrouver avec nous même.

Il est primordial pour éteindre le ruminement infernal du stress de la vie de prendre du recul et de se poser pour enfin exister.

Diverses types de méditation sont à disposition gratuitement sur application mobile. Il suffit de le vouloir, de s’accorder une dizaine de minutes pendant la journée.Vous  le méritez bien ! AM

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